Hlavné prvky

Okruhový tréning: ako skrášliť vaše telo

Okruhový tréning: ako skrášliť vaše telo

Jedným z najefektívnejších a najefektívnejších programov na chudnutie a formovanie krásnej a fit postavy je kruhový tréning pre dievčatá. Tento typ cvičenia pomáha maximalizovať svalovú prácu a rovnomerne rozložiť úsilie. Tento typ školenia má mnoho výhod, ktoré stojí za to si podrobne spomenú...